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    夏季薏米减肥食谱 5天瘦4斤苗条身段吃出来

    2017-07-25 16:57 | 来源: | 编辑:

    夏季是减肥的好季节,在众多减肥方法中饮食减肥是较受欢迎的一种,今天小编给大家分享几种薏苡仁减肥食谱,一起来看下吧。

    吃薏仁减肥食谱是快速减肥的好方法,薏仁是去水肿、减肥的最佳食品,小小的薏仁有着非常大的瘦身魔力。今天一起跟着爱美女性网来学做薏仁减肥食谱吧,5天瘦4斤绝对不成问题,苗条身段吃出来!


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    小小薏仁的瘦身力

    又名薏苡仁,苡米、苡仁,性味甘淡微寒,有利水消肿,清热解毒,养颜起身,健脾去湿,舒筋除痹功效。

    为白色的颗粒状,主要成分为蛋白质,维生素B1,B2等,能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿,消水肿的作用,也被当做节食用品。

    能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑的功效,长期饮用,还能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。属碳水化合物,含有丰富纤维质,多吃具有减肥效果,很多减肥食谱都用薏仁入菜。。

    薏仁减肥法,吃吃就能瘦

    薏仁有很多吃法,大家可以根据自己的喜好选择适合自己的方法。