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    月经期恶心想吐怎么办 为什么来月经时会恶心如何调理

    2017-09-27 16:06 | 来源: | 编辑:

    很多女人在经期这种特殊的日子里都会出来这样那样的不适症状,也有人一到经期就恶心想吐的,这时你需要考虑是不是生病了,下面再教你一些缓解经期恶心的方法,来看看吧!

      女人每个月都会有那几天特殊的日子,也就是人们常说的月经期,这是女人独有的一个特征,每月特殊的日子正常到来就说明身体健康。如果女人们每次到了那几天特殊的日子总是会恶心,那么女人们你就要警惕起来了,因为你有很大的可能生病了哟!女人们可千万不要大意,女人们想要多了解女人特殊日子(月经期)的知识,快随小编往下看。

      

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      导致女人特殊日子恶心的主因

      1、或患上了子宫内膜异位症

      为什么这么说呢?这可不是子虚乌有、胡说八道的,有研究显示,身患子宫内膜异位症这种子宫疾病的女人们,每次到了那几天特殊的日子时都容易感到恶心。

      如果女人你经常在那几天特殊的日子里感到恶心的话,不妨去医院做个检查,看看是否患上了该种子宫疾病,如果是的话,那就要配合医生把病治好,这样才能有一个好身体。

      2、或是因为痛经

      痛经是很多女人特殊日子的噩梦,因为每到特殊的日子那几天,患有痛经的女人们下腹,具体来说是肚脐以下私密三角区以上的部分,会出现一阵一阵的绞痛,还可能出现满冷汗的情况,把女人折磨得“不成人样”。

      其中很多会痛经的女人,在特殊的日子里也很容易出现恶心的问题,要不来了月经都以为自己怀孕了。据了解这是因为女人特殊的日子里,子宫收缩,在收缩之后会分泌更多的胃酸,胃酸增加,则容易出现恶心。

      

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      两大招解决女人特殊日子恶心问题

      1、让自己保持愉悦的好心情

      女人们都知道,自己在特殊的日子里,如果生气了或是心情不好的话,就会出现不舒服的问题,如痛经更痛了,头也更痛,也出现了恶心,可知情绪对特殊日子的影响是非常大的。所以说,女人们要在特殊的日子里保持愉悦的心情,比如多想开心的事情,去吃爱吃的食物,去看想看的风景,让自己忘记忧愁和烦恼,沉浸在快乐的王国之中。

      2、喝些红糖姜汤

      很多女人都知道在特殊的日子里,喝些红糖姜汤能够让那些不舒服减轻一些。因为这款汤有很好的温经活血的作用,可以让经血更加顺畅地排出去,这样从一定程度上缓解了女人特殊日子的不适问题。如果女人在特殊日子里容易痛经、恶心的话,不妨试着喝些红糖姜汤。

      具体的做法也很简单:准备好去皮的姜块和红糖,将姜块切成末和水煮汤,煮好后用过滤了生姜水冲泡红糖,之后用筷子或是汤匙搅拌均匀即可。

      

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      女人特殊日子的保养诀窍

      1、注意饮食

      除了要少吃辛辣刺激、生冷的食物之外,也要少吃咸食,这是女人们都知道的,我就不多说了。小编提醒女人们在特殊日子要少喝含气的饮料,如可乐、雪碧等,因为含气的饮料中含有的一些物质会影响人体铁质的吸收,而人体铁质不足就会导致人体出现困倦无力、没有精神等现象。女人在特殊的日子里本身就容易出现不适,如果在出现这样的问题,这无疑是雪上加霜。

      2、注意穿衣

      女人在特殊的日子里很容易受凉,所以要及时保暖,尤其是现在快入秋了,晚上气温要比白天低得多,所以夜晚入眠的时候要盖好棉被或厚毯子。白天如果坐在有空调的办公室里工作的话,也穿件外套才行。

      另外,内裤最好也是准备好几条特殊日子专用的,和平常穿的内裤区分开来,这样更卫生。同时特殊日子的时候,内裤如果弄到了经血,一定要立马洗掉,不然经血会浸入内裤里面,这样就很难洗干净了,而这些残留物很容易滋生细菌,要是穿了这样的内裤就容易导致私密三角区被侵袭,引发炎症。